NOVÝ BOHUMÍN - Může být tma námětem přednášky? Může, a navíc může dobře fungovat jako terapie. Interaktivní besedu nazvanou „Terapie tmou“ pořádá dnes (26. února) od 17 hodin knihovna K3 v Novém Bohumíně.

Pozitivní účinky několikadenního pobytu v dokonale zatemněných prostorách přiblíží Mgr. Roman Barták společně s psychologem Mgr. Markem Malůšem, Ph.D. Budou mluvit o tom, že tma léčí, inspiruje, stabilizuje i posunuje. „Terapie tmou je velice stará metoda sebepoznání vycházející z původní tradice yangtik, praktikované mnichy v Tibetu, kteří ve tmě zůstávali až sedm týdnů,“ uvedl Roman Barták, který v Kozlovicích provozuje pobyty pro veřejnost.

„Pozitivními účinky mohou být například rozvoj smyslů, prevence proti civilizačním nemocem, zvolnění a zpomalení životního tempa či nacházení sebe sama,“ dodal psycholog Marek Malůš, který se již několik let zabývá výzkumem pobytů ve tmě.

Lukáš Kania a knihovna K3