Fitball - cvičení pro ženy (Akce pro rodiče malých dětí)
St 3.10.2012, 10:00 - 11:00

Nemáte talent na skupinové taneční cvičení ? Bolívají vás záda ? Potřebujete řešit ženské problémy s pánevním dnem ? Cítíte se na cvičení stará ? Pak je tu pro vás NOVINKA !!! FITBALL CVIČENÍ NA VELKÝCH BALONECH pro každou ženu Míč je nestabilní podložka – umožní proto zapojení více svalových skupin než při cvičení na pevné podložce. Při cvičení dochází k posílení zádových, břišních a hýžďových svalů. Výsledkem je lepší držení těla – vymizení bolesti zad. Cviky zaměřené na pánevní dno se týkají všech žen, každého věku. Cvičíme v příjemném, čistém prostředí – nově rekonstruované tělocvičně v CMR Bobeš a v menším kolektivu. Během cvičení zajistíme hlídáni dítěte Lekce vede certifikovaná instruktorka Andrea.