Volný čas
Co, kdy, kde
Cyklotrasy
Cyklovýlety
Exkurze
Hry a zábava
In-line stezky
Kam na oběd
Meandry Odry a dolní Olše
Naučné stezky
Publikace a tiskoviny o městě
Sport
Těšínské Slezsko
Tipy na výlet
Turistické informační centrum
Turistické zajímavosti
Virtuální prohlídky
Vodáctví - akce a půjčovny lodí
Zajímavosti na cyklotrasách
Co, kdy, kde ... - Cvičení s Petrou (BOSU)
Cvičení s Petrou (BOSU) (Sport)
St 17.10.2012, 19:00 - 20:00
BOSU je balanční systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla, který má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Využívá se speciální pomůcka - BOSU Balance Trainer, což je polokoule, která je na jedné straně plochá a z druhé strany vypouklá. Na BOSU se dá skákat, dělat kliky a sedy-lehy a další cviky, skákat přes švihadlo a podobně. Ještě více legrace si užijete, pokud budete mít k dispozici BOSU míčů víc. Pokud však upřednostňujete klidnější cvičení, BOSU uspokojí i vaše potřeby.
Na cvičení je nutná rezervace na tel. 734 532 903.
| Místo konání: | tělocvična ZŠ Masarykova |
|---|---|
| Pořadatel: | Petra Brisudová - certifikovaný instruktor metody Pilates |
| Informace: | Petra Brisudová |
| Web: | http://cvicmepilates.webzdarma.cz |
| E-mail: | petra.brisudova@seznam.cz |
| Telefon: | 734 532 903 |
