13.10.2015 - Senioři trénovali severskou chůzi

Horní Suchá – Celkem 133 žen a mužů se zapojilo v Horní Suché do celorepublikového projektu Rozchodíme civilky. Připravil ho Svaz postižených civilizačními chorobami (SPCCH) v České republice. Účastnili se ho členové z organizací a klubů SPCCH, ale i další příznivci z Bohumína, Doubravy, Havířova, Horní Suché, Karviné, Orlové, Ostravy, Rychvaldu a Stonavy. Na programu byl hlavně nácvik a chůze s holemi nordic walking neboli severská chůze. Ta představuje vhodnou pohybovou aktivitu pro kardiaky, diabetiky, lidí s respiračním onemocněním a vertebrogenním symdromem. Doporučuje se i jako prevence civilizačních onemocnění pro seniory i jiné věkové kategorie.

Druhá část úterního setkání se konala v hornosušském dělnickém domě s kulturním programem za účasti ředitelky Centra služeb SPCCH Ivany Šamalové, místostarosty obce Horní Suchá Josefa Žerdíka a dalších hostů. Po slavnostním zahájení byli oceněni dobrovolní pracovníci z Karvinska a Ostravska, kteří se zasloužili o rozvoj SPCCH od dob transformace ze Svazu invalidů. Bohatý program s výměnou zkušeností i volnou zábavou po­ kračoval do večerních hodin.

Foto: POCHOD s nordicwalkingovými holemi.
Foto: Josef Pintér