28.6.2016 - Série sto osmi pozdravů slunci

Bohumín – Celkem 108 pozdravů slunci v jedné sérii a pak i další jógová cvičení a radosti. Celý svět slavil v úterý 21. června Světový den jógy a pozadu nebyl ani Bohumín. Příznivci tohoto cvičení se sešli v podvečer pod širým nebem na akci, kterou pro ně připravil místní Aerobic Club.

"Světový den jógy se slaví na celém světě, v některých městech cvičí lidé na náměstích a podobně, a tak jsme chtěli být světoví i my," usmívala se hlavní organizátorka akce Iveta Vrátníková. Samotná jóga v dnešní době zažívá obrovský boom a cvičí ji stále více lidí. V klubech,jako je Aerobic Club Bohumín a další, dokonce začíná hrát prim a přebírá popularitu zumby a dalších aerobních sportů. "Lidé potřebují nabírat energii, a zatímco u aerobních sportů ji člověk spíše vydává, jóga ji naopak dává. Lidé se potřebují také uvolnit a relaxovat a to vše jóga poskytuje také," zamyslela se nad vzrůstající popularitou jógy cvičitelka Jana Wilczková.

"Je to opravdu dáno i dnešním životním stylem. Spousty lidí v práci například celý den tráví v sedě u počítače a tím trpí záda. Jóga je jeden z prostředků, jak řešit i tyto problémy. Navíc ji zvládnou lidé všeho věku, od dětí až po seniory," doplňuje Iveta Vrátníková. A jak nejlépe začít? "Najít si klub, kde se jóga cvičí, v místě svého bydliště a zkusit zajít na lekci. Dnes jsou také spousty cvičení a návodů na internetu. Člověk může zkusit z počátku cvičit třeba jen pět nebo deset minut denně. Pokud ho jóga opravdu osloví, sám už pak půjde dál. A pokud ne, může si alespoň říci, že to zkusil," řekla dále Jana Wilczková. Mezi tím už začíná série 108 pozdravů slunci, kterými Světový den jógy v Bohumíně začal. A proč 108? "Číslo má magickou sílu a je považováno za posvátné nejen v józe, ale i v dalších duchovních směrech," vysvětlila cvičitelka Míša Lalíková.